想減肥的人，手機(jī)里一定要有這幾款app

現(xiàn)在一些健身軟件也很多，而且因?yàn)楦鞣N容貌焦慮或者大家對(duì)自己健康的要求以及塑形等要求都會(huì)選擇在app上減肥打卡，很多人不知道現(xiàn)在有很多減肥打卡app，以下就是我給大家的推薦。

1、《減肥打卡》

《減肥打卡》app是一款幫助人們養(yǎng)成好習(xí)慣的綠色應(yīng)用，通過(guò)減肥打卡app可以讓我們一起制定一個(gè)好習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃，減肥打卡app幫助用戶(hù)通過(guò)圖文打卡的方式，嘗試培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。

2、《薄荷健康》

《薄荷健康》app是一款非常好用的減肥軟件，薄荷app專(zhuān)業(yè)的在線(xiàn)體重管理平臺(tái)強(qiáng)大的食品營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)，適合您的運(yùn)動(dòng)飲食方案都在這里，幫助數(shù)千萬(wàn)用戶(hù)成功瘦身的減肥App。

3、《輕加減肥》

《輕加減肥》app是一款減肥類(lèi)的軟件，通過(guò)輕加減肥app你可以方便的了解減肥知識(shí)，包括飲食、運(yùn)動(dòng)等等。

4、《樂(lè)動(dòng)力》

《樂(lè)動(dòng)力》app是一款運(yùn)動(dòng)軟件，樂(lè)動(dòng)力安卓版app除了檢測(cè)你的步數(shù)之外，還加入了社交功能，一個(gè)人跑不如大家一起來(lái)跑，讓跑步變得更加的快樂(lè)。

5、《Keep》

《Keep》app一款移動(dòng)健身指導(dǎo)應(yīng)用，Keep可以隨時(shí)隨地鍛煉，每日記錄你的訓(xùn)練進(jìn)程，針對(duì)不同的人制定不同的健身減肥計(jì)劃。

6、《小日?！?/strong>

《小日?！房梢杂脕?lái)作為減肥打卡，自己設(shè)置一些每天必做的小習(xí)慣，比如瘦腿運(yùn)動(dòng)啊～減脂運(yùn)動(dòng)啊～早睡早起啊～每天打卡激勵(lì)自己。還可以設(shè)置時(shí)間讓它定時(shí)提醒你做運(yùn)動(dòng)哦～

7、《每日瑜伽》

《每日瑜伽》主打塑形、拉伸、放松的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)軟件，可以根據(jù)你的身高體重免費(fèi)制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，很方便。

8、《檸檬喝水》

《檸檬喝水》用來(lái)提醒你減脂期喝水的！不僅可以記錄你一天喝了多少水，還能記錄你喝下去多少熱量！比如你喝了奶茶、可樂(lè)、咖啡什么的都可以記錄！然后他會(huì)告訴你大概熱量哦！

9、《春播》

《春播》可以在線(xiàn)購(gòu)買(mǎi)一些烹飪食材！新鮮蔬果、肉菜，關(guān)鍵是里面還有專(zhuān)門(mén)的沙拉類(lèi)食材、無(wú)蔗糖食品的區(qū)域。可以買(mǎi)到很多無(wú)添加的健康食品，原產(chǎn)地發(fā)貨比較安全！

以上就是我給大家推薦的減肥打卡app啦，當(dāng)然每個(gè)減肥打卡app都有各自的特色因此大家就根據(jù)減肥需求等來(lái)進(jìn)行選擇，希望大家都能減肥成功，身體越來(lái)越健康吖，以上我給大家推薦的減肥打卡app希望對(duì)大家有所幫助哦！